Installer le calme intérieur, c’est vous donner toutes les chances de mieux vivre
Bénéfices du calme intérieur
L’imprévu, oui merci ou non merci ?
Comment vous situez-vous face à l'imprévu ? En imaginez-vous les bénéfices ?
Et si vous faisiez entrer les haïkus dans votre vie ?
Envie de vous lancer dans l'aventure des haïkus ? Quand vous achetez-vous votre premier carnet ?
Auto-invitation au bonheur : le flow ou comment vivre l’expérience optimale
Année après année, le contenu de nos expériences détermine la qualité de notre vie.
Et si tout cela commençait par décider en conscience co
Communiquer dans le respect de soi-même et des autres
S’exprimer directement, sans détours, de façon sensible et réfléchie, avec efficacité et considération tout en respectant soi-même et autrui
Comment se libérer des tensions au travail en 3 étapes
Reprenez votre état des lieux de départ.
Où en êtes-vous maintenant en termes de déclencheur du stress, de pensées, émotions, comportements