Qui suis-je ....

Je m'appelle Catherine Biaudet. J'exerce à Nancy et en visio. 

Professionnelle de la relation d'aide, je partage avec vous mes pistes de réflexion, des outils de développement personnel et professionnel, tant en coaching, sophro-coaching, sophrologie, qu'en relaxologie,  préparation mentale et pratique du codéveloppement / intelligence collective.

Mon souhait : que ce "lounge blog" soit un lieu ressourçant de rencontre et de partage.

                                   La sophrologie, c'est quoi ?

Podcast Les experts sur France Bleu

Catherine BIAUDET - Nancy - Coach de vie professionnel certifié - Sophro-relaxologue

   Ma pratique de sophrologue, coach de vie, relaxologue, préparateur mental,

animatrice en codéveloppement en présentiel ou en visio  :

  • écoute active

  • non-jugement

  • regard positif inconditionnel

  • questionnement

  • reformulation

  • feedback positif

  • PNL

  • outils de développement personnel

  • relaxation : détente physique, mentale, visualisation

 

Je propose des ateliers sur le thème du développement personnel tels que :

   * gestion du stress

   * gestion des émotions et

   * d'amélioration de la communication....