C'est quoi "être coaché" ?
- Etre coaché c’est être accompagné d’une manière professionnelle (et oui…un coach est certifié , supervisé et adhère à une charte déontolo
Ayez l’ambition d’être heureuse/heureux ! #développement personnel #travail #vie #bonheur
Etre heureuse/heureux : cap sur le changement positif et bénéfique !!! Vous êtes actuellement en poste … mais vous ne vous sentez pas...
Bien-être au travail et intelligence émotionnelle
En quoi l'intelligence émotionnelle est vecteur de bien-être au travail
Qu'en est-il du stress des examens ?
Gérer son stress avec la sophrologie Le stress des examens Dernière ligne droite de l’année, les examens, les concours arrivent… et le...
Football et récupération physique et mentale
Je vous propose de découvrir en quoi la pratique de la sophrologie accompagne le footballeur dans la récupération physique et mentale :)
Préparation mentale et pratique sportive
Sophrologie, coaching et préparation mentale du sportif.
Et si installer le calme intérieur, c’était vous donner toutes les chances de mieux vivre ?
Bénéfices du calme intérieur
L’imprévu et vous ? Ami ou pas ?
Comment vous situez-vous face à l'imprévu ? En imaginez-vous les bénéfices ?
Comment vous pouvez vous libérer des tensions au travail en 3 étapes
Reprenez votre état des lieux de départ.
Où en êtes-vous maintenant en termes de déclencheur du stress, de pensées, émotions, comportements
Aller vers l’infiniment possible en 7 points
Faciliter l’harmonisation physique, mentale et émotionnelle, prendre le recul nécessaire, lâcher-prise, récupérer de l’énergie, se défaire d
