Faites ami-e/ami-e avec votre charge mentale en 5 étapes
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Préparation mentale, sophrologie et pratique sportive
Sophrologie, coaching et préparation mentale du sportif.
Installer le calme intérieur, c’est vous donner toutes les chances de mieux vivre
Bénéfices du calme intérieur
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Faciliter l’harmonisation physique, mentale et émotionnelle, prendre le recul nécessaire, lâcher-prise, récupérer de l’énergie, se défaire d
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