Bien-être au travail et intelligence émotionnelle
En quoi l'intelligence émotionnelle est vecteur de bien-être au travail
Qu'en est-il du stress des examens ?
Gérer son stress avec la sophrologie Le stress des examens Dernière ligne droite de l’année, les examens, les concours arrivent… et le...
Football et récupération physique : état des lieux
Comment le sportif footballeur récupère-t-il après l'entrainement et le match ?
En quoi la sophrologie favorise un sommeil réparateur
En quoi la sophrologie est un atout dans le fait de retrouver un sommeil réparateur sans médication.
Préparation mentale et pratique sportive
Sophrologie, coaching et préparation mentale du sportif.
Pourquoi vous priver de l'intelligence collective ?
Avancer ensemble sur une problématique professionnelle 1 - L'intelligence collective, qu’est-ce que c’est ? C’est réunir un groupe de...
Atteindre vos objectifs grâce à la visualisation
Déterminer son objectif et se donner les moyens de l'atteindre La visualisation, un outil merveilleux Acte 1 : mise en action des...
Début d'année et bonnes résolutions 🚀
A tout moment, déterminez votre objectif, pas simplement en début d'année ^^ Début d’année, vous êtes porté(e) vers le changement,...
Plaisir au travail : suggestions pour votre mieux-être au travail
Comment réconcilier plaisir et travail ? Comment s'épanouir en donnant sens à son action...
Et si installer le calme intérieur, c’était vous donner toutes les chances de mieux vivre ?
Bénéfices du calme intérieur
