

Faites ami-e/ami-e avec votre charge mentale en 5 étapes
Penser à organiser, anticiper, calculer, déléguer, préparer, penser à penser aussi ^^… Votre quotidien privé et professionnel vous aspire...


Ayez l’ambition d’être heureuse/heureux ! #développement personnel #travail #vie #bonheur
Vous êtes actuellement en poste … mais vous ne vous sentez pas vraiment heureuse ou heureux, vous ne vous sentez pas à l’aise, pas...


Intelligence émotionnelle et bien-être au travail
En quoi l'intelligence émotionnelle est vecteur de bien-être au travail


Auto-invitation au bonheur : le flow ou comment vivre l’expérience optimale
Année après année, le contenu de nos expériences détermine la qualité de notre vie.
Et si tout cela commençait par décider en conscience co


Comment se libérer des tensions au travail en 3 étapes
Reprenez votre état des lieux de départ.
Où en êtes-vous maintenant en termes de déclencheur du stress, de pensées, émotions, comportements


Se relaxer au travail en 7 étapes
Se relaxer au travail en 7 étapes Comment se relaxer au travail ? Comment vivre selon la « mieux-être attitude » ? Votre vie est...