C'est quoi "être coaché" ?
- Etre coaché c’est être accompagné d’une manière professionnelle (et oui…un coach est certifié , supervisé et adhère à une charte déontolo
Le stress des examens
Le stress des examens Dernière ligne droite de l’année, les examens, les concours arrivent… et le stress également. Comment les...
Récupération physique et mentale, footballeur et sophrologie
Je vous propose de découvrir en quoi la pratique de la sophrologie accompagne le footballeur dans la récupération physique et mentale :)
Récupération physique du footballeur : état des lieux
Comment le sportif footballeur récupère-t-il après l'entrainement et le match ?
En quoi la sophrologie favorise un sommeil réparateur
En quoi la sophrologie est un atout dans le fait de retrouver un sommeil réparateur sans médication.