Récupération physique du footballeur : état des lieux
Comment le sportif footballeur récupère-t-il après l'entrainement et le match ?
En quoi la sophrologie favorise un sommeil réparateur
En quoi la sophrologie est un atout dans le fait de retrouver un sommeil réparateur sans médication.
Préparation mentale, sophrologie et pratique sportive
Sophrologie, coaching et préparation mentale du sportif.
Préparation mentale du sportif
La préparation mentale est la partie psychologique (versant psycho-affectif) de la préparation du sportif. En pratique individuelle ou...
Codéveloppement, l'intelligence collective
1 - Qu’est-ce que c’est ? C’est réunir un groupe de collaborateurs qui partagent des problématiques professionnelles et qui apprennent...
Visualisation et atteinte de vos objectifs
La visualisation, un outil merveilleux Acte 1 : mise en action des ressources de l'esprit Visualiser, c’est mettre en action les...
Vos bonnes résolutions de début d’année
Début d’année, vous êtes porté(e) vers le changement, l’envie d’évoluer, de sortir de votre zone de confort. Ce sont des moments...
Le plaisir au travail : suggestions pour votre mieux-être au travail
Comment réconcilier plaisir et travail ? Comment s'épanouir en donnant sens à son action...
Installer le calme intérieur, c’est vous donner toutes les chances de mieux vivre
Bénéfices du calme intérieur
L’imprévu, oui merci ou non merci ?
Comment vous situez-vous face à l'imprévu ? En imaginez-vous les bénéfices ?
