Mon poids, ma tête, mon assiette, mon changement de perspective
Vous êtes rivé/rivée à votre pèse-personne, vous faites scrupuleusement attention à ce que vous mangez, buvez, vous mesurez régulièrement...
Pourquoi est-il si difficile d'arrêter de fumer ?
Il y a 3 types de dépendances :
1) la dépendance physique
Elle est due essentiellement à la nicotine contenue dans le tabac.
Le tabagisme passif est-il toxique ?
Le tabagisme passif consiste à respirer de manière involontaire la fumée dégagée par un fumeur
Oui, le tabagisme passif est toxique ! La fu
Arrêt de la cigarette et poids
A vous de jouer à ce moment-là ...
L’arrêt engendre une sensation de manque.
C'est à vous de jouer en respectant une alimentation saine
Arrêt du tabac : comment résister au grignotage et aux fringales ?
En arrêtant de fumer, vous pouvez constater une augmentation de votre appétit.
Dans la majorité des cas, des techniques simples suffisent
Les dangers du tabac pendant la grossesse
Il est toujours temps d'arrêter de fumer si l'on est enceinte...
Vous fumez... que risquez-vous ?
Vous fumez... quels sont les risqués liés au tabagisme ?
Que gagnez-vous à arrêter de fumer ?
Qu'allez-vous gagner à arrêter de fumer ?
